Rasvumine on krooniline haigus, mille ravi on ka pärast maovähendusoperatsiooni eluaegne. Toitumise ja elustiili alased muutused peavad kinnistuma, vaid nii on võimalik pikaajaline kaalulangus. Uute harjumuste omandamisel on kriitilise tähtsusega esimesed 18–24 kuud. Toitumissoovituste järgimine on oluline igal ajal pärast operatsiooni. Vahetult pärast lõikust kindlustab see mao ja sooleõmbluste korraliku paranemise ja väldib uue mao väljavenitamist, hiljem võimaldab toituda täisväärtuslikult, tagada pikaajaline kaalulangus ja hea enesetunne.
Oluline on meeles pidada, et muutused toitumises on tähtsad ning organism vajab aega nendega harjumiseks.
Bariaatrilise operatsioonijärgne dieet erineb kõikidest teistest dieetidest. Koostage endale menüü käesolevate toitumissoovituste põhjal ja pidage kinni järgnevatest põhimõtetest:
- pöörake tähelepanu toidu mitmekesisusele, järgides toitumissoovitusi, kaloraaži, valgu hulka ning ettenähtud toidu konsistentsi;
- kasutage fantaasiat erinevatest toiduainetest enda jaoks sobivat toitu valmistades ning seda garneerides;
- alustage söömist valgurikkast toidust, kuna valgu saamine toiduga on Teie jaoks kõige olulisem. Jättes valgutoidu lõppu, võib juhtuda, et kõht saab enne täis ning Te ei jõuagi valku sisaldava toiduni. Jagage vajalik valgukogus päeva erinevate toidukordade peale.
Pidage meeles, et täiendav näljutamine ja kaloraaži vähendamine soovitatust on ohtlik ja ei vii eesmärgile lähemale.
Bariaatrilise operatsiooni järgne dieet muutub erinevatel operatsioonijärgsetel perioodidel, igal perioodil on erinev rõhuasetus. Üldistest põhimõtetest on kõige enam erinevusi just esimeste kuude jooksul ning seetõttu anname täpsemad soovitused eeskätt selleks perioodiks
Vaadake lisatud brošüüri "Maost möödajuhtiv operatsioon ehk Gastric Bypass operatsioon Roux´ järgi"
