Taskuhääling

Regionaalhaigla Tervisepooltund avab uksed Eesti suurima tervishoiuasutuse igapäevaellu, pakkudes kuulajatele harivaid ja inspireerivaid lugusid tervise edendamisest, haiguste ennetamisest ning arstiabisüsteemi toimimisest. Saates jagavad Põhja-Eesti Regionaalhaigla tunnustatud spetsialistid praktilisi tervisenõuandeid, räägivad uuematest ravisuundadest ja -meetoditest ning selgitavad, milliste tervisemurede korral on oluline arsti poole pöörduda.

Tervisepooltund toob kuulajateni lood erinevate erialade ekspertidelt, kes igapäevaselt aitavad kaasa patsientide tervenemisele ja heaolule, võimaldades piiluda 4000 töötajaga Eesti tipphaigla meditsiini telgitagustesse.

Tutvu Regionaalhaigla taskuhäälinguga!

Muudatused erakorralise meditsiini vastuvõtus

Pühade-eelses saates on külas Aasta meditsiinimõjutajaks valitud Regionaalhaigla erakorralise meditsiini keskuse juhataja dr Marit Märk, kes jagab praktilisi soovitusi, kuidas hoida enda ja lähedaste tervist pühadeperioodil. Räägime, millised tervisemured kipuvad sel ajal sagenema, kuidas neid ennetada ning millal ja kuhu abi saamiseks pöörduda. Saates käsitleme ka viimaseid muudatusi erakorralise meditsiini vastuvõtus, mille patsiendid on väga hästi vastu võtnud.

Kuula ka podcasti

Ivari Ilja lugu kõhuaordi aneurüsmist

Selles Tervisepooltunnis räägib pianist Ivari Ilja ausalt ja vahetult oma loo: kuidas tal diagnoositi aordi aneurüsm, millised olid esimesed märgid ja kuidas haigus end igapäevaelus tunda andis. Ta räägib, kuidas haigusest teada sai ning kirjeldab teekonda ravi ja taastumiseni – lugu, mis tuletab meelde, kui oluline on oma keha signaale kuulata. Stuudios on ka veresoontekirurg Priit Põder, kes selgitab, mis on aordi aneurüsm, kellel on risk sellesse haigestuda ning millised on haiguse peamised ohutegurid. Räägime ka sellest, kuidas aneurüsmi avastatakse, millal on vaja kiiret sekkumist ning millised on tänapäevased ravivõimalused ja prognoos. Saade aitab mõista, miks võib see sageli vaikselt kulgev haigus olla eluohtlik – ja mida iga inimene saab teha ennetuseks.

Kuula ka podcasti

Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus

Meie järgmine saatekülaline on kopsuarst Marily Jaagor, kellega räägime kroonilisest obstruktiivsest kopsuhaigusest (KOK). Saates räägime KOK-i varajastest tunnustest, olulisematest riskiteguritest ning tõhusatest ennetusvõimalustest. Uurime, mis on KOK-i suurim ja samas kõige paremini välditav riskitegur, kuidas haigust õigel ajal märgata ning mida igaüks saab oma kopsutervise heaks kohe ära teha.

Kuula ka podcasti

Allergia

Saatesse on palutud dr Svetlana Sergejeva ja räägime allergiast. Tegemist on haigusega, kus immuunsüsteem reageerib allergeenile üle ja arvab, et see on organismile kahjulik. Enimtuntud allergeenid on kodutolmu lestad, koduloomad ja õietolmud - kask, lepp, puju ja heinad. Samuti võib allergia tekkida töökeskkonna mõjudest. Allergiat diagnoositakse kahel viisil: nahatorke ja vereanalüüsi kaudu. Sageli tekitavad eksiarvamusi eralaboritest tellitud allergiatestid, mida võidakse valesti tõlgendada. Allergivastased rohud ei ravi, vaid hoiavad seda kontrolli all. Raviks on olemas immuunteraapia, mis on üldisel kallis ja ajakulukas - 3 aastat. Teraapias manustatakse inimesele järk järgult suuremates kogustes allergeeni, mille tulemusena organism ei pea seda ainet enam kahjulikuks. Immuunteraapia sobib neile, kellele tavalised allergiaravimid ei toimi.

Kuula ka podcasti

Elektritōukerattad toovad kaasa raskeid vigastusi

Elektritõukerattad on levinud sõiduvahendid ja tuntud suhteliselt kerge saadavuse poolest ning populaarsed just nooremapoolsete liiklejate seas. Stuudiosse palutud dr Villem Teder toob välja just käetraumad, mida on mõnevõrra rohkem, kui jalgadega seotud tõukeratta-traumasid. Saates räägib ta ka oma kurvast kogemusest elektritõukerattaga kukkumisel. Ta paneb südamele, et nende poppide sõidukitega sõites tasub alati kanda kiivrit, vältida purjus peaga sõitmist ja mitte kihutada kiire hooga jalakäijate vahel.

Kuula ka podcasti

Puugid

Soojade ilmadega hakkavad looduses tegutsema puugid ja tänases saates räägime puukidega seotud haigustest. Kaks peamist haigust on borrelioos ja puukentsefaliit. Kuidas neid haiguseid ennetada, ära tunda ja kuidas puuki välja tõmmata. Juttu tuleb ka mitmetest müütidest, mis puukidega seostuvad. Stuudios on dr Mait Altmets.

Kuula ka podcasti

Räägime liikumissoovitustest

Kehaline aktiivsus on seotud väga paljude tervisekasudega. Kui palju peaks inimene päevas liikuma, millised on soovitused kehalise liikumise suurendamiseks. Juttu tuleb ka WHO soovitustest inimese kehaliste tegevuste suurendamiseks. Millised on aeroobsed liikumisvõimalused ja mida silmas pidada jõuharjutuste tegemisel. Vanusel pole tähtsust ja WHO on pakkunud liikumissoovitused nii vanemale elanikkonnale, puudega inimestele ja krooniliste haigustega inimestele. Saatesse on palutud Regionaalhaigla füsioterapeut Taavi Metsma.

Kuula ka podcasti

Prof Peep Talving: Miks vajame akadeemilist ühendhaiglat

Miks ei piisa ainult raviteenuste pakkumisest, vaid miks on vaja tugevat akadeemilist alust, kuidas mõjutab ühendhaigla patsienditeekonda ja ravikvaliteeti, kuidas võiks olla korraldatud diplomieelne ja diplomijärgne arstiharidus uues haiglas, ning mida on õppida rahvusvahelistest eeskujudest nagu Helsingi Ülikoolihaigla.

Kuula ka podcasti

Kes on soolevähist ohustatud? Stuudios onkokirurg dr Olav Tammik ja vähi seljatanud Iraida

Räägime soolekasvajast. Saatesse on palutud Iraida, kellel aastaid tagasi diagnoositi soolevähk ja Regionaalhaigla onkokirurg dr Olav Tammik. Saatest saame teada, et soolevähk on sage haigus, mille esinemissagedus on Eesti tõusuteel. Umbes kolmandik soolevähi juhtudest on tingitud geneetikast ja pool - elukeskkonna mõjudest. Soolevähk on ravitav ja saates osaleva Iraida sõnul elab ta peale ravi tavapärast elu. Dr Tammik rõhutab, et oluline on haigusele õigel ajal jälile saada.

Kuula ka podcasti

Tasulised laboriuuringud

Võtame vaatluse alla tasulised laboriuuringud, mida saab tellida ilma arsti saatekirjata. Selleks on saatesse palutud Regionaalhaigla laboriarstid Marge Kütt ja Karel Tomberg. Räägime teemadel: millal ja kuidas tellida tasulisi laboriuuringuid ja kuidas saadud tulemusi interpreteerida. Puudutame talvepridoodiga kaasnevaid vitamiinipuuduseid ning seotud uuringuid. Saates jääb kõlama soovitus küsida uuringutulemuste selgitust laboriarstilt või pöörduda täpsema uuringuülesande saamiseks perearsti poole.

Kuula ka podcasti

HPV viiruse vastu vaktsineerimine

Täna räägime HPV viirusest, ehk kergesti nakkavast viirusest, mis levib naha või limaskestade kokkupuutel. Stuudiosse on palutud naistehaiguste keskuse juhataja dr Piret Kaarde. Saates saame teada, miks on see viirus ohtlik ja kuidas on korraldatud vaktsineerimine. Peamiselt vaktsineeritakse noori ja haiguse sümptomid võivad avalduda alles aastate pärast, seetõttu on oluline nii noorte kui ka nende vanemate teadlikkus.

Kuula ka podcasti

Veredoonorlus

Kuidas saada doonoriks ja mis sellega kaasneb? Mida tähendab aferees ja kuidas see toimub? Doonoreid on kitsas ringkond ja neid jääb järjest vähemaks. Ave Lellepi sōnul on doonorid hindamatu väärtusega elupäästjad ja neid on seetōttu väga vaja juurde. Miks hakkavad inimesed doonoriks ning kui tihti saab verd loovutada? Kõigile nendele ja veel paljudele teistele küsimustele leiame saates vastused Verekeskuse juhataja Ave Lellepi ja doonor Tõnu Talisaineni abiga

Kuula ka podcasti

Artriidiga peab õppima elama

Räägime artriidist. Saatesse on palutud Regionaalhaigla reumatoloog Piia Tuvik ja artriidihaiged Agne ja Joonas. Artriit on liigesepõletik, mis võib viia töövõime kaotamiseni. Räägime Agne ja Joonase haigusjuhtumistest ja käsitleme ka artriidi müüte. Piia Suviku sõnul on artriit ravitav ravimitega ja teadlikkusega haigusest. Agne ja Joonase kogemusel tuleb jätkata oma endist elu võimaluste piires, rääkida arstidega ja otsida abi ka teiste kogemustest. Saates selgub ka, et nii Agne kui ka Joonas teevad aktiivselt sporti ja Agne on koguni läbinud Ironmani ja kavatseb minna Hawai Ironmanile.

Kuula ka podcasti

Kuidas hoiduda maovähist ja maosōbralikult toituda?

Tänases saates räägime maovähist. Stuudiosse on palutud Regionaalhaigla üld- ja onkokirurgia keskuse juht dr Olav Tammik. Maovähi varajases staadiumis on see hõlpsamini ravitav. Kaugemale arenenud maovähi puhul peab sekkuma kirurgiliselt. Maovähi peamisteks tekkepõhjusteks on ühekülgne toitumine ja soola ning säilivuseks töödeldud toiduainete liigne tarbimine.

Kuula ka podcasti

Räägime ausalt noorte arstide väljakutsetest

Seekord on meil teemaks noored arstid ja nende väljakutsed Eesti meditsiinisüsteemis. Stuudios on dr Kristo Erikson, kes on Regionaalhaigla juhatuse liige ja ülemarst ning Priit Tohver, kestliku arengu teenistuse juht.

Kuula ka podcasti

Kardioloogiast ja südamehaiguste ennetamisest

Regionaalhaigla tervise pooltunnis räägitakse seekord kardioloogiast ja südame haiguste ennetamisest. Meil on stuudios kaks Regionaalhaigla kardioloogi doktor Silver Heinsar ja doktor Mati Pulver.

Kuula ka podcasti

Millal pöörduda EMOSSE?

Räägime esmaabi teemadel. Millistel juhtudel tuleb otsida abi EMO-st ja kuidas ise oskuslikult anda esmaabi, sest kiire abi päästab elu! Räägime valuvaigistite kasutamisest, põletushaavadest ja triaaži süsteemist EMO-s. Erakorraliste trauma- või haigusjuhtude korral on väga palju rahvasuust pärit hoiakuid - millised neist vastavad tõele ja mis juhtudel tuleks hoopis teistiti tegutseda. Saatesse on palutud Regionaalhaigla erakorralise meditsiini arst-resident Ralf Raava ja õde Ruth Kastanje.

Kuula ka podcasti

Epilepsia ei takista elamast tavapärast elu

Ragionaalhaigla neuroloog Katerina Orav ja epilepsiat põdev Janar räägivad seekordses Tervisepooltunni saates epilepsiast, mis haigus see on, kuidas see avaldub ja kuidas toimida epilepsiahoo ajal.

Kuula ka podcasti

Rinnavähist: Naine, kingi endale kindlustunne!

Saates räägime naiste rinnavähist ja sõeluuringute tulemuslikkusest. Sõeluuringute kohta rohkem infot leiate Regionaalhaigla kodulehelt www.regionaalhaigla.ee/et/soeluuringud

Kuula ka podcasti

Luu hõrenemine ei ole paratamatu protsess

Regionaalhaigla reumatoloog dr Eve-Kai Raussi ja reumaōde Helina Hütt räägivad selles Tervisepooltunni saates osteoporoosist ehk luude hōrenemisest. Saate teada, mis haigusega on tegemist? Miks seda nimetatakse vaikseks epideemiaks ja keda haigus ohustab? Lisaks annavad asjatundjad väga praktilisi nōuandeid.

Kuula ka podcasti

Veipimisest ja e-sigarettidest

Kopsuhaiguste päeva raames räägime teemal, kuidas aidata lapsi ja noori, kes on langenud nikotiini lõksu? Sellest vestleb Stina Eilsen Regionaalhaigla kopsuarsti dr. Liina Viksiga, kes on ka keskuse juhataja ning Regionaalhaiglas töötava medistsiiniõega Aive Tammikuga, kes tegeleb tubakast ja nikotiinist loobujate nõustamisega.

Kuula ka podcasti

Kuula ka eelmisi episoode:

Viimati uuendatud 19.03.2026