Kipslahas hoiab vigastatud jäset õiges asendis, piirab selle liikuvust ning vähendab vaevusi ja valu. Kips kivistub 24–36 tunni jooksul pärast lahase asetamist. Sünteetilise kipsi kivistumisaeg on kuni 2 tundi.
Kipslahase hooldamine
Hoidke kips kuivana – märg kips muutub pehmeks ega täida oma funktsiooni. Duši alla minnes katke kips hoolikalt kilega, vältige saunas käimist.
Ärge võtke kipslahast ise ära, ka mitte ajutiselt. Erandiks võib olla arsti ettekirjutus.
Ärge toetuge kipsile esimesed 2 päeva, kasutage karke. Edaspidi tohib kipsile toetuda AINULT vastavalt arsti ettekirjutusele.
Sideme määrdumisel, narmendamisel või sideme lõtvumisel asetage uus rullside vana peale.
Kodune ravi
Traumajärgselt tekkiv turse võib suureneda pärast kipsi paigaldamist ning kipssidemest üles- ja allapoole võivad levida verevalumid. Määrige neid piirkondi hepariini sisaldava geeliga (nt Lioton 1000), mida saate osta apteegi käsimüügist.
Turse vähendamiseks hoidke jäset üleval ning liigutage varbaid/ sõrmi.
Esimesel kolmel päeval kasutage turse ja valu leevendamiseks külma geelikotti.
Murrukoha valu korral hoidke vigastatud jäset üleval, võimalusel südamest kõrgemal. Ööseks asetage padi jala või käe alla.
Siduge kipslahases käsi kolmnurkrätiku või spetsiaalse fikseerimispaelaga kaela.
Kui kipslahasel olev side hakkab pigistama, tuleb sidet osaliselt lahti lõigata ja uuesti rullsidemega fikseerida.
Vajadusel tarvitage valuvaigisteid.
Pöörduge viivitamatult raviasutusse, kui:
kips on murdunud või muutunud pehmeks;
kips pigistab või surub ja jäseme üleval hoidmisest pole kasu;
jäse on jahe, valulik ja sinakas;
tekib tugev sügelus, kipsi alt levib ebameeldivat lõhna ja tekib palavik (üle 38 oC).
Võimlemisharjutused kipsis jäsemele
Vereringe parandamiseks ja tursete vähendamiseks liigutage jäset üleval hoides sõrmi/ varbaid ning kõiki väljaspool kipsi olevaid liigeseid ja lihaseid.
Pingutage ja lõdvestage kipslahases olevaid lihaseid, et need ei kaotaks oma jõudu.
Pärast kipsi eemaldamist:
peske kipsi all olnud nahka sooja vee ja seebiga ning kreemitage rasvarikka kreemiga;
kasutage mõnda aega jäseme (eriti jala) toestuseks tugisidet, ortoose vms, mida saate osta ortopeedilisi abivahendeid müüvatest kauplustest.
