Oma töös saame kasutada kõige kaasaegsemaid diagnostika ja ravivõtteid. Psühhiaatriakliiniku koosseisus on erinevate psüühikahäirete diagnoosimisele ja ravile spetsialiseerunud osakonnad – esmaste psühhooside integratiivravi, meeleolu, neuropsühhiaatriliste häiretele spetsialiseerunud osakonnad. Nende osakondade arstid, psühholoogid jätkavad vajadusel patsientide ravi ka ambulatoorselt.
Järjest suurem osatähtsus on suhtlemisel perearstidega e-konsultatsiooni teel. Soovitamegi kõigepealt oma vaimse tervise probleemidega pöörduda perearsti vastuvõtule, kes saab meie käest e-konsultatsiooni teel nõu küsida. Nii saame välja selgitada patsiendid, kes vajavad eriarsti abi ning saame nad vastuvõtule kutsuda.
Alates 04.05.2026 saab kiireloomuliste psüühilise tervise probleemide korral tööpäevadel kl 9-15.30 pöörduda psühhiaatriapolikliinikusse vaimse tervise õe plaanivälisele vastuvõtule.
Töövälisel ajal saab otsese suitsiidiohu või psühhootilise seisundi kahtluse korral pöörduda vastuvõtuosakonda, mis võtab erakorralisi haiglaravi vajavaid patsiente vastu ööpäev läbi. Päevasel ajal teenindab kiireloomulistes vaimse tervise probleemides iseseisvalt pöörduvaid patsiente psühhiaatriapolikliinik. Vaimse tervise õde hindab abivajaduse erakorralisust ja otsustab edasise abi andmise. Vajadusel suunatakse patsient valvearsti vastuvõtule.
Kui erakorralise abi vajadus puudub, annab vaimse tervise õde soovituse minna perearsti vastuvõtule või planeeritakse edasine plaaniline ambulatoorne diagnostika- ja ravi.
Vastuvõtuosakond on avatud ööpäev läbi ning võtab vastu kiirabiga saabuvaid patsiente.
Olemasoleva raviplaani või retseptide pikendamiseks pöörduge e-postiaadressile: [email protected] või oma perearsti poole.
Vaimse tervise õe vastuvõtule saate registreerida telefonil 617 2644 E–R 8.30–17.00 (v.a riiklikel pühadel). Vastuvõtule tulles võtke kaasa isikut tõendav dokument, pangakaart või sularaha visiiditasu maksmiseks.
Ambulatoorsed teenused psühhiaatriapolikliinikus:
- Psühhiaater
- Psühholoog
- Vaimse tervise õde
Polikliiniku registratuuri telefon: 617 2644
Asume Seewaldi korpuses
aadressil Paldiski mnt 52, Tallinn.
Alkoholitarvitamise häire (kuritarvitamine ja sõltuvus)
Kui Sinu alkoholitarvitamine põhjustab Sulle või kellelegi teisele ükskõik missuguseid probleeme, siis tarvitad ilmselgelt liiga palju alkoholi!
Vastuvõtule saab registreeruda:
e-kirja teel [email protected]
helistades registratuuri telefonil 617 2644
kohapeal (Paldiski mnt 52, Tallinn), registratuur on avatud E–R kell 8.30–17.00
Alkoholitarvitamise häire on seisund, kui viimase aasta jooksul olete märganud ühte või mitut allpool nimetatut:
füüsiline (näiteks kõrgenenud vererõhk) või psüühiline (näiteks unehäired) kahjustus, mis on põhjustatud alkoholi liigtarvitamisest.
joomissund, tung tarvitada alkoholi. Alkoholi tarvitatakse suuremates kogustes ja pikema perioodi vältel kui esialgselt kavandatud, alkoholi tarvitamist ei suudeta vähendada, alkoholi tarvitamisele kulub suur osa ajast ja muud tegevused jäävad tahaplaanile, joomist jätkatakse hoolimata selle kahjulikest tagajärgedest tervisele, töövõimele ja suhetele.
alkoholitaluvuse suurenemine (on tekkinud alkoholtolerantsus). Samasuguse joobe saavutamiseks vajatakse järjest suuremat kogust alkoholi ehk sama koguse alkoholi tarvitamisel ei teki enam joobe tunnuseid
võõrutussümptomid – iiveldus, südame kloppimine, higistamine, ärevus ja nende leevendamiseks kasutatakse alkoholi või muid keemilisi aineid, näiteks rahusteid.
Kaasajal loetakse alkoholitarvitamise häireks nii alkoholi kuritarvitamist kui sõltuvust. Alkoholitarvitamise häire sõelumiseks soovitame kasutada AUDIT testi (audit_EST.pdf) veebis täidetav versioon eesti keeles ja veebis täidetav versioon vene keeles.
Alkoholitarvitamise häire (kuritarvitamine ja sõltuvus) ravi
Ravile pöördumist soovitame neile, kes on püüdnud iseseisvalt või kellegi abiga oma alkoholitarvitamise harjumust muuta, kuid pole saavutanud soovitud tulemust.
Alkoholitarvitamise häire ravi eesmärgiks on taastada inimese kontroll oma alkoholitarvitamise üle, see tähendab tarvitatavad kogused on tervisele madala riskiga (täpsemalt lugege selle kohta alkoinfo.ee "Kus on piir?" ja vene keeles) või loobutakse alkoholi tarvitamisest.
Alkoholitarvitamise häire ravis eristatakse võõrutusravi ja ravi tagasilanguse ennetamiseks. Võõrutusravi eesmärk on organismi puhastamine mürkidest. Selle tulemusena paraneb enesetunne, kuid ei muutu käitumine. Püsiva muutuse ja parema elukvaliteedi saavutamiseks on vajalik tagasilangust ennetav ravi ehk inimene peab õppima elama ilma alkoholita või õppima tarvitama alkoholi viisil, mis ei kahjusta teda ega tema lähedasi. Selleks õpetatakse patsiendile vallandajate teadvustamist, tungiga toimetulekut, samuti tõhusamaid toimetuleku- ja suhtlemisoskuseid.
Alkoholitarvitamise häire ravi planeerimisel arvestatakse võimalike kaasnevate häiretega nagu probleemid unega, ärevus ja depressioon, raskused suhetes jne. Patsiendi nõusolekul kaasatakse raviprotsessi ka tema lähedased.
Alkoholitarvitamise häire ravis kombineeritakse patsiendiõpetust, nõustamist, psühhoteraapiat ja ravimeid lähtudes ravijuhendi soovitustest. Ravi pikkus sõltub patsiendi tervislikust seisundist, tema alkoholi tarvitamise ajaloost ja harjumusest, üldisest toimetulekust, aga ka pärilikest eeldustest ja lähedaste toetusest. Teaduskirjandus soovitab joomiskäitumise püsivaks muutmiseks regulaarseid kohtumisi ravimeeskonna liikmetega keskmiselt kuue kuu jooksul.
Ravi on protsess, milles spetsialistide ülesanne on aidata patsiendil saavutada oma eesmärk kasutades selleks tõenduspõhiseid meetodeid. Tulemuse saavutamiseks on hädavajalik vastastikune usaldus ja kokkulepetest kinnipidamine. Ravi lõpetatakse patsiendi püstitatud eesmärgi saavutamisel või kui patsient avaldab soovi ravi katkestada.
Ravi korraldus Regionaalhaigla psühhiaatriakliinikus
Vastuvõtule registreerumiseks kirjutage palun aadressil [email protected], võimaluse puudumisel võtke palun ühendust psühhiaatriakliiniku registratuuriga telefonil 617 2644.
Ravi korraldamisel lähtutakse Eesti Tervisekassaga sõlmitud lepingust, mille kohaselt on teenused kõigile Eestis elavatele täiskasvanud patsientidele tasuta, sealhulgas ka neile, kellel ei ole ravikindlustust. Teenuseid saavad ka võõrkeelsed patsiendid, oma keelesoovist tuleks teatada vastuvõtule registreerumisel.
Ravile pöördumiseks pole saatekiri vajalik, kuid on igati mõistlik arutada ravi vajaduse üle oma perearstiga. Üldjuhul toimub ravi ambulatoorselt psühhiaatriapolikliinikus Paldiski mnt 52 ja Viimsis, Nelgi tee 1 (Viimsi vallamaja) kab 143. Patsiendi soovil on võimalik kokku leppida ka kaugvastuvõtt veebis.
Joobes patsiente ei teenindata. Ägedas võõrutusseisundis patsiendid peaksid raske mürgistuse raviks kõigepealt pöörduma erakorralise meditsiini osakonda ja üldseisundi stabiliseerumisel registreerima ennast vastuvõtule alkoholitarvitamise häire raviks. Ravil olevat patsienti abistab üks kindel psühhiaatria õde, kes teda pidevalt nõustab ja vajadusel korraldab patsiendile ka teised teenused, sealhulgas psühhiaatri vastuvõtt. Vastuvõtu kuupäevad lepitakse kokku pikema aja peale ette ja patsientidelt eeldatakse nendest kinni pidamist. Kui patsiendil pole võimalik vastuvõtule tulla, tuleks võimalikult varakult saata oma psühhiaatria õele e-kiri või helistada registratuuri telefonil 617 2644.
Alkoholitarvitamise häire ravi planeerimisel selgunud somaatiliste haiguste ravi pole võimalik teostada psühhiaatriakliinikus, üldjuhul tegeleb nendega perearst.
Teenused lähedastele
Alkoholi liigtarvitava lähedase nõustamise eesmärk on selgitada alkoholitarvitamise häire olemust, aidata lähedasel toime tulla oma negatiivsete emotsioonidega iseenda ja liigtarvitaja suhtes, hinnata olukorda ja selle muutmise võimalusi ning anda jõudu ja motivatsiooni muudatuste tegemiseks.
Lähedastel soovitame tulla nõustamisele ka siis, kui liigtarvitaja ise probleemi ei tunnista ja ravile tulla ei soovi.
Lähedaste nõustamisest peaks kasu saama ka need, kes ei ole alkoholi liigtarvitaja pereliikmed, kuid näevad sõbrana probleemi ja sooviksid aidata. Mõnikord on ka tööandjad nõutud kaaludes alkoholi liigtarvitajaga töösuhte jätkamise või katkestamise vahel. Paremad teadmised sellest häirest ja oma võimalustest liigtarvitajat mõjutada võivad aidata mõlemat.
Vastuvõtule registreerumiseks saatke palun e-kiri aadressil [email protected] ning märkige pealkirjaks „Lähedase nõustamine“.
Teave perearstile
Kui teil on kahtlus, et patsient liigtarvitab alkoholi, siis kasutage AUDIT testi ja selgitage patsiendile kohe alkoholi mõju ja võimalikke seosed tema tervisehäirega. Teadusuuringud kinnitavad umbes 15-minutiline lühinõustamise tulemuslikkust isegi nendel patsientidel, kellel on kerge sõltuvus. Kui see siiski mingil põhjusel pole võimalik soovitage patsiendile www.alkoinfo.ee ja julgustage pöörduma meie vastuvõtule. Psühhiaatrilise abi teenuste, sealhulgas alkoholitarvitamise häire ravi, saamiseks pole vaja perearsti saatekirja.
Alkoholitarvitamise häire on tugevalt stigmatiseeritud ja seetõttu püüavad mõned patsiendid oma joomiskäitumist perearsti eest varjata. Hoolimata sellest, et me alati julgustame patsiente olema oma perearsti ja pereõega avameelsed, jääme me patsiendi soovil diskreetseks. Kui soovite meie psühhiaatri arvamust ja nõuandeid konkreetse patsiendi raviks, soovitame teil kasutada e-konsultatsiooni.
Teave eriarstile
Kui teie ordineeritud ravi ei anna oodatud aja jooksul soovitud tulemust kaaluge võimalust, et patsient on alkoholi liigtarvitaja. Soovitame sõelumiseks kasutada AUDIT testi, mis on Maailma Terviseorganisatsiooni tunnustatud ja rahvusvaheliselt enimkasutatud meetod. AUDIT testi küsimused aitavad ka patsiendil endal olukorra tõsidust paremini mõista ja joomisest põhjustatud probleemide eitamist vähendada. Vajadusel andke patsientidele soovitus kasutada eneseabiprogramme või pöörduda meie vastuvõtule, mille käigus saavad väljaõppinud professionaalid talle selgitata alkoholi mõju tervisele ja haigusest paranemisele ning aidata teda joomisharjumuste muutmisel.
Teave prokuröridele, kohtunikele ja kriminaalhooldajatele
Alkoholi liigtarvitamine on vaimse tervise häire ja selle ravi edu sõltub patsiendi motivatsioonist. Kui patsient pöördub ravile selleks, et pääseda karistusest ja oma tarvitamises probleemi ei näe, siis pole võimalik püstitada adekvaatset ravi eesmärki ja teha raviplaani. Mida veendunum on patsient selles, et raviasutuses „kohal käimisega“ ta pääseb karistusest, seda keerulisem on motiveerida teda joomiskäitumise muutusele. Karistuse ja kriminaalhoolduse eesmärk on alkoholijoobes toime pandud teo kordumise vältimine. Sellepärast tuleb karistus ja ravi hoida eraldi ning inimesele selgitada, et ta ei pääse välja „pahanduste ja karistuste süsteemist“, kuni ta ei lõpeta alkoholi liigtarvitamist. Soovimatus uuesti kohtupinki ja vanglasse sattuda võivad toimida motivaatorina ravi alustamiseks. Ravile pöördumine on inimese jaoks üks võimalus edaspidi probleemidest pääseda, mitte kergem karistus tehtud pahanduste eest.
Ravi edukuse eelduseks on vastastikune usaldus. Seadusega antud õigust saada raviasutusest patsiendi kohta informatsiooni tuleks kasutada ainult nendel juhtudel, kui see on vältimatu ja teisi võimalusi pole. Sel juhul tuleb saata ametlik TEABEPÄRING [email protected] ja sõnastada konkreetne küsimus. Patsiendi seisundi kohta eksperthinnangu andmine ei kuulu alkoholitarvitamise häire ravi raames pakutavate teenuste hulka.
Teretulnud on koostöö kriminaalhooldajatega patsiendi/kliendi abistamisel elus õigete valikute tegemiseks. Kliendi nõusolekul ja veebipõhiste suhtluskanalite abil on võimalik tegutseda efektiivselt ja tulemuslikult.
Teave töötukassale
Erinevatel põhjustel võib minna kaua aega, enne kui joomine hakkab töö tegemist segama. Tihti ei soovi ka kolleegid ja tööandjad teadvustada, et alkoholi tarvitamine on tööalaste probleemide põhjustaja. Vähesed teadmised alkoholi mõjust inimese ajule ja tema käitumisele soodustavad probleemi eitamist. Teisalt, kui inimene on kord kaotanud töö alkoholitarvitamise pärast, on raske leida talle uus töö, mis vastaks tema võimalustele. Pikaaegsel alkoholi tarvitajal on toimunud ajus muutused, mis mõjutavad tema võimekust tööülesannetest aru saada ja neid täita, samuti on vähenenud või kadunud enesedistsipliin, mistõttu töökohal püsimine täiendava abita on vähetõenäoline. Paari nõustamissessiooniga pole paraku võimalik kahjulikke käitumisharjumusi muuta. Pidev sihipärane tegevus on hädavajalik joomisharjumusest/alkoholisõltuvusest vabanemiseks. Alustades ravi tuleb koos patsiendiga püstitada tema jaoks olulised ja realistlikud eesmärgid. Raviprotsessi sidumine tööotsingu ja töötamisega aitab motivatsiooni leidmisel ja hoidmisel, annab parema tulemuse ja säästab kõigi osapoolte aega.
Soovitame teile kliendiga avameelselt ja stigmatiseerimata rääkida alkoholi tarvitamisest kasutades vajadusel AUDIT testi. Kui selgub, et klient ei suuda oma tarvitamist kontrollida tutvustage talle kaasaegseid ravivõimalusi ja tehke ettepanek meie spetsialisti kaasamiseks. Koostöö võimaldab püstitada ühised praktilised ja saavutatavad eesmärgid. Patsiendi nõusolekul teeme ühiseid veebikoosolekuid ja ei jooksuta abivajajat.
Patsiendi töövõime kohta hinnangu andmine ei kuulu alkoholitarvitamise häire ravi raames pakutavate teenuste hulka. Kui vajate oma otsuste tegemiseks epikriisi, saatke palun ametlik päring [email protected].
Meie spetsialistid
Jane Alop
psühholoog-nõustaja, spetsialiseerunud alkoholitarvitamise häirele
Julia Solntseva
psühhiaatria õde-nõustaja, spetsialiseerunud alkoholitarvitamise häirele
Kaja Sander
psühhiaatria õde-nõustaja, spetsialiseerunud alkoholitarvitamise häirele
Dr Ülo Kallassalu
psühhiaater, e-konsultatsioonid
